Nutrition sur-mesure, sans privation.
Diététicienne nutritionniste diplômée d'État, je vous accompagne avec un protocole construit autour de votre corps, de votre mode de vie et de vos objectifs. Pas de régime restrictif, pas de comptage obsessionnel.
La nutrition n'est pas
une punition.
Trop de personnes arrivent dans mon cabinet épuisées par des années de régimes yo-yo, d'interdits, de culpabilisation. Mon premier rôle est de défaire ces croyances.
Je travaille avec ce que vous aimez, pas contre. Je comprends votre quotidien — votre travail, vos repas en famille, vos sorties — et je construis un protocole qui s'y intègre. Le résultat : un changement durable, sans frustration, avec une vraie reconnexion à votre faim et à votre plaisir.
Pour quoi venir
me consulter ?
Rééquilibrage alimentaire
Retrouver une relation saine avec la nourriture, comprendre ses besoins réels, sortir des automatismes. Un nouveau rapport au manger, sans interdits ni obsession.
Perte de poids saine
Une perte progressive, sans effet rebond, qui respecte votre métabolisme. On vise la stabilité long terme, pas la performance courte.
Nutrition féminine
Cycles menstruels, SOPK, endométriose, grossesse, post-partum, ménopause. Une nutrition pensée pour vos hormones, pas contre elles.
Microbiote & digestion
Ballonnements, intolérances, syndrome de l'intestin irritable. On répare la flore intestinale en profondeur — votre digestion change, votre énergie aussi.
Une première séance
de 60 minutes.
Bilan complet
On fait connaissance. Vos antécédents, votre quotidien, votre mode de vie, vos objectifs, vos blocages.
Analyse fine
Composition corporelle, équilibre hormonal, indices digestifs, comportement alimentaire.
Plan personnalisé
Un protocole alimentaire écrit, des recettes adaptées, des stratégies concrètes pour votre quotidien.
Accompagnement
Consultations de suivi mensuelles, ajustements continus, accès direct entre les rendez-vous.
Quel rééquilibrage me correspond ?
Rééquilibrage
Déficit calorique
Inflammation digestive
Vos questions
les plus fréquentes.
Cela dépend de vos objectifs. La plupart des suivis s'étalent sur 3 à 6 mois, avec une consultation initiale puis des points réguliers. Certains préfèrent un accompagnement plus long, en entretien.
Uniquement si c'est réellement justifié, après bilan. Je privilégie toujours l'alimentation. Quand un complément est pertinent, je vous oriente vers des formules de qualité, sans surconsommation.
Oui, pour la nutrition la téléconsultation est tout aussi complète : bilan, protocole écrit, suivi. Vous gagnez le temps de transport sans rien perdre de la qualité de l'accompagnement.
Non. Je ne crois pas aux régimes restrictifs qui créent frustration et effet rebond. Je construis un rééquilibrage durable, adapté à vos goûts et à votre vie.