L’inflammation est une réaction immunitaire normale et utile — c’est ainsi que le corps se défend contre une agression (blessure, infection). Mais lorsque cette inflammation devient chronique et de bas grade, elle se transforme en problème silencieux qui sape progressivement la santé. Au niveau digestif, elle est aujourd’hui reconnue comme l’une des causes majeures de prise de poids, fatigue chronique, troubles cutanés et désordres immunitaires.

Les symptômes typiques sont rarement spectaculaires mais persistants : ballonnements quotidiens, transit irrégulier (alternance constipation/diarrhée), fatigue après les repas, fringales sucrées, peau réactive ou acné adulte, douleurs articulaires diffuses, brouillard mental. Beaucoup vivent avec ces symptômes en pensant qu’ils sont « normaux ».

Les causes principales sont alimentaires : excès d’aliments ultra-transformés, sucres rapides, mauvaises graisses, gluten ou produits laitiers mal tolérés selon les profils. S’y ajoutent le stress chronique (qui modifie le microbiote), le manque de sommeil, et la sédentarité. Le « syndrome de l’intestin perméable » — perméabilité accrue de la barrière intestinale — est souvent au cœur du mécanisme.

Au cabinet de Neuilly, Keren Nataf utilise une approche en deux temps : d’abord apaiser le terrain (suppression temporaire des aliments inflammatoires, réintroduction du confort digestif), puis renforcer (probiotiques ciblés, alimentation anti-inflammatoire enrichie en oméga-3, polyphénols, fibres prébiotiques). Le drainage lymphatique RENATA França complète l’approche en relançant la circulation et l’élimination des toxines.