Évaluez votre rétention d’eau en 2 minutes.
Jambes lourdes au réveil, gonflements après les repas, sensation d'être « remplie d'eau » ? Ce mini-diagnostic identifie les signes de rétention hydrique et vous oriente vers la solution adaptée.
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La rétention d'eau a plusieurs origines — hormonale, circulatoire, alimentaire. Ce test les identifie.
2 minutes seulement
6 questions simples pour obtenir un diagnostic immédiat, sans engagement.
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En 2 minutes, identifiez si vous présentez des signes de rétention d'eau et les solutions adaptées.
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Qu’est-ce que la rétention d’eau ?
La rétention d’eau, ou œdème, désigne l’accumulation anormale de liquide dans les tissus de l’organisme. Elle se manifeste par des gonflements visibles — souvent au niveau des chevilles, des jambes, des mains ou du visage — et par une sensation persistante de lourdeur, particulièrement en fin de journée ou par temps chaud.
Les causes sont multiples : déséquilibre hormonal (cycle menstruel, grossesse, ménopause), circulation lymphatique ralentie, alimentation trop riche en sel ou en sucres rapides, sédentarité, ou encore stress chronique. Chez les femmes, ces facteurs sont souvent combinés, ce qui rend la prise en charge délicate sans diagnostic précis.
La méthode RENATA França, drainage lymphatique manuel d’origine brésilienne, est particulièrement efficace contre la rétention d’eau localisée. Associée à un rééquilibrage alimentaire ciblé (réduction du sodium, optimisation de l’hydratation, soutien hépatique), elle permet de retrouver des jambes légères et une silhouette redessinée en quelques séances.
Au cabinet de Neuilly-sur-Seine, Keren Nataf combine son expertise en diététique et la méthode RENATA França pour vous proposer un protocole sur-mesure, adapté à votre rythme et à vos objectifs.
En trois étapes.
Vous répondez
6 questions sur vos symptômes, votre mode de vie et votre cycle. 2 minutes maximum.
Diagnostic immédiat
Score personnalisé, niveau de rétention identifié, 3 recommandations à appliquer dès maintenant.
Accompagnement
Si vous le souhaitez, on prend rendez-vous au cabinet pour un protocole drainage + nutrition.
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Cabinet à Neuilly-sur-Seine ou en téléconsultation sécurisée. Première consultation : 75 minutes — l’occasion d’établir ensemble un protocole personnalisé combinant nutrition et drainage RENATA França.